Самопрезентация

«Естественная» и «искусственная» самопрезентация

В действительности мы практически ежедневно проводим самопрезентации. Невзирая на то, что нам это и не заметно, своего рода идеи презентации себя уже живут в нашей подсознательной реальности. Таким образом, когда мы присматриваем себе имидж, пользуемся какими бы то ни было видами одежды, проявляем определённые манеры и стиль общения, эти идеи уже претворяются в жизненную действительность.

Данное явление принято называть «естественной самопрезентацией», ведь она реализуется у нас автоматически. Но отнюдь не каждый раз она славится эффективностью, так что необходимо корректировать её собственными усилиями. Такую самопрезентацию можно уже считать осознанной, спланированной, подчинённой определённой последовательности, порядку. Это и называется «искусственной самопрезентацией». Как раз её и необходимо освоить любому человеку, стремящемуся научиться хорошо представлять себя другим.

Зачем человеку нужна самопрезентация

Контактируя с другими, мы имеем неосознанное стремление показать себя с выгодной стороны. Оценка других подобно зеркалу помогает нам самим лучше узнать себя. А если мы ярко впечатлим других, то в дополнении можем надеяться ещё и на помощь, выгодные связи и успешные сделки в последующем. Так что неудивительно, что невзирая на то, каково у людей социальное положение и каковы стремления в жизни, они по-любому желают казаться лучше, чем они есть в действительности.

Но рассказывать о себе обладает способностью далеко не каждый. В этом и заключается основная задача самопрезентации — показать себя с выгодной стороны, проявить чувство такта, воспитание, используя грамотную речь, и, конечно, впечатлить собеседника своим красивым внешним видом. Хорошие новости в том, что можно быть заранее подготовленным к самопрезентации. Тут даже не важно, каковы ваши цели. Здесь имеет место быть собеседование при трудоустройстве, где вы можете презентовать новый продукт или же уверить собеседника в том, что именно с вами может быть заключена выгодная сделка. По своей сути самопрезентация является отличным инструментом управления впечатлением собеседника о вас. Начиная с простого стремления к угождению, умение презентовать себя может превратить простую встречу в фееричное шоу умений, таланта и обаяния. Важно отметить, что она даёт возможность не только достижения желаемого, пока идёт встреча, но и оставляет отпечаток в памяти собеседников.

Перед подготовкой к самопрезентации важно понимание того, что именно вам требуется и какую цель вы преследуете.

Презентации принято делить по следующим критериям:

  • отношение аудитории к спикеру
  • форма презентации (устная, текстовая, графическая и аудио-презентация);
  • цель, которой нужно достичь (информационная или предлагающая продукт);
  • размер аудитории (приватная, публичная и камерная).

В идеале самопрезентация должна представлять собой некую золотую середину между теми качествами вашей личности, которыми вы стараетесь преподнести себя с лучшей стороны перед определённой аудиторией, и правдоподобными сведениями, представленными вами на встрече.

Если вы будете осведомлены о значимости навыка самопрезентации, то у вас, как и у множества профессиональных спикеров, есть возможность приобрести умение изменять своё поведение согласно тому, что с вашей стороны ожидают.

Подготовка — залог успешной самопрезентации

Обычно самопрезентацию готовят для незнакомых слушателей, либо для такого собеседника, которому весьма мало о вас известно или который ни разу вас не встречал. Знакомство здесь представляет большое значение, ведь оно неизбежно повлияет на общение в последующем. Не рекомендуется нервничать и считать предстоящую беседу чрезмерно значимой. В реальной жизни случается всякое, и даже если мероприятие будет провалено, вы всё равно станете более опытны, что несомненно будет вам помощь в дальнейшей жизни.

Всё, что требуется, когда вы готовите будущую презентации, — продумывание того, каким образом с положительной стороны представить себя, для чего потребуется с подробностями прописать всё необходимое и интересное о вашей личности, что вы как раз намереваетесь преподнести в планируемой беседе. Не рекомендуется затягивать с рассказом. Пусть он длится хоть буквально несколько минут, но за этот столь малый временной промежуток вам нужно суметь вместить в презентацию всё, что имеет отношение к вашим личностным качествам, вашему опыту и достижениям. Хорошая тренировка здесь – это написание мини-сочинений о себе. После 2-3 попыток составить текст вы сами поймёте, какие качества следует оставить, а о каких лучше умолчать.

Здесь необходимо преподнести о себе конкретные факты, закреплённые характеристикой, наградами, грамотами, работающими кейсами или же совершёнными с успехом сделками. Выставляйте на передний план свои самые существенные достижения и положительные черты характера, то есть всё, чем можно с гордостью похвалиться и что понадобится при самопрезентации.

Не стоит бояться изучения чужих презентаций и историй успеха, ведь благодаря ним вы будете вооружены такими данными и формулировками, до которых вы сами не сумели додуматься.

Разновидности презентации

Самопрезентация

Самопрезентацию принято делить на:

  1. Природный тип.
  2. Искусственный тип.

1-й присущ любому человеку. Ведь ещё когда он рождается, начинается формирование его уникального образа.

Этот процесс протекает естественным путём. Для этого нет необходимости что-либо обдумывать и пытаться предвидеть. По его завершению человеку выявляется своё место в системе социального сознания.

Ещё необходимо подчеркнуть то, что у людей нет способности к контролированию и изменению данного процесса – это недостаток данной разновидности самопрезентации. Эффект от естественной самоподачи может различаться, и не в каждом случае это играет положительную роль для самой личности.

Второй тип презентации себя можно сделать лишь если человек сможет правильно, с выгодной стороны представлять себя другим. Здесь ему необходимо изложить самопрезентацию о себе с такой краткостью и красотой, чтобы другие люди неподдельно заинтересовались его личностью. Поэтому он должен выработать уникальную в своём роде структуру текста и коммуникационного процесса между ним и людьми.

Как должна проходить самопрезентация

Самопрезентация

Вот встреча уже запланирована, вы подготовлены к ней, и настаёт знаменательный момент: вызывающая волнение самопрезентация теперь — не что-то виднеющееся на горизонте, а реальное событие.

Сначала необходим верный эмоциональный настрой: вера в себя, в свои силы и собственный успех.

Если затрагивать именно вопрос поведения, тут необходимо подчеркнуть такие главные критерии:

  • Совершенно не допускается опоздание на встречу.
  • Лучше всего отключить звук на мобильном телефоне.
  • Проявление доброжелательности важно в любом взаимодействии с людьми.
  • Поддерживание и грамотное ведение диалога – залог успеха.
  • Важно быть спокойным и сдержанным.
  • Не допустимы крики или излишние эмоции.
  • Краткость – сестра таланта: коротко и по сути.

Далее мы хотим представить 7 золотых правил самопрезентации.

  1. Первые 7 секунд.

Если будете соблюдать данное правило, то увеличите вероятность формирования о себе верного первого впечатления. Люди будут оценивать вас прямо с того, как вы предстанете перед ними. Для представления себя в достойном ключе необходимы контроль осанки и отсутствие сутулости, прямое положение головы и расправленные плечи. Уверенность взгляда и голоса и правильное рукопожатие имеют здесь не меньшее значение.

  1. Первые 30 секунд.

Придерживаясь данного правила, вы расположите собеседника ближе к себе. Суть его заключается в самых простых вещах. Первым делом предпочтение отдайте подходящей для мероприятия и принятому дресс-коду одежде. Любому человеку, будь то предприниматель, студент, бизнес-тренер и т.д., лучше выглядеть в деловом стиле, а это рубашка, брюки (или деловая юбка), туфли и пиджак. Лишние аксессуары здесь ни к чему, довольно обручального кольца, серёжек и наручных часов.

Далее – одежду необходимо предварительно постирать, почистить и нагладить, также заранее нужно почистить туфли, а дыхание лучше всего освежить. Допустимо использование хорошего парфюма. На мероприятии важно контролирование собственного голоса: не должно быть хрипов, кряхтений, писклявости и т.д. Если всё выше описанное будет организовано, то ваш образ дополнится к тому, что уже было сформировано в отношении вас во взоре других людей за первые 7 секунд, и всем станет ясно, что вы в действительности достойны внимания.

  1. Грамотный рассказ о себе.

Теперь перейдём к вопросу о лучшем варианте рассказа о себе на самопрезентации.

Сам факт повествования о вашей личности по-любому указывает на то, что некоторый профессионализм у вас всё равно имеется. Если вы перед этим займётесь проработкой небольшой истории касательно своих умений, достижений и опыта, а ещё сформируете хорошее резюме, если это необходимо, то уже за короткое время сумеете донести самую значимую информацию о своей личности до собеседника.

Допустимо озвучивать цифры, даты, проценты и акцентироваться на достигнутых прежде вами лично результатах. Полезную роль сыграет употребление глаголов, относящихся к совершенным, наподобие «улучшил», «внедрил», «добился», «разработал» и т.д., ведь благодаря ним вы подчеркнёте завершённость ваших действий, а также достигнутый результат. Чтобы заинтересовать собеседника ещё больше, расскажите 1-2 истории из своей личной жизни и, если угодно, профессиональной деятельности.

Уже в тот миг как вы закончите, у собеседника должно сложиться о вас определённое мнение, например, как о таком человеке, с которым допустимо сотрудничать, кто устремлённо тянется к своим целям, не имеет страхов в отношении труда, представляет пользу для сотруднических отношений и даже бесподобен в своём деле. Это всё особенно важно в случае выставления кандидатуры на конкурсную роль.

  1. Невербальные средства общения.

Самопрезентация может проходить не только словесно, но и при помощи невербальных элементов. Поэтому во время контакта с другим человеком необходим контроль над жестикуляцией, мимикой, позами, то есть языком тела. Здесь недопустимо скрещивание рук или ног, излишне активная жестикуляция, непрестанное ёрзание на стуле, перебирание ручки в руках или кусание губ. Такое поведение говорит о нервозности, закрытости, а также отсутствии контроля над собой, уверенности и готовности ведения диалога.

Если же вы постараетесь держать прямую осанку, с уверенностью смотреть прямо в глаза собеседника, проявите спокойствие, будете в меру кивать головой и улыбаться, где нужно, то вы несомненно расположите к себе слушателей. Это будет говорить о вашем чувстве комфорта, умении быстрой адаптации к новому, нахождения общего языка и сохранения самообладания, что увеличит заинтересованность вашей личностью и желание проводить общение с вами.

  1. Установление контакта.

Чтобы провести самопрезентацию успешно, необходимо уметь и со вниманием слушать собеседника, правильно преподносить информацию о себе и честно отвечать на возникающие у людей вопросы, а ещё самому заинтересовываться своим визави. Грамотное общение подразумевает собой диалог, что говорит о неуместности зацикливания на своей личности. Так что не помешает и даже рекомендовано самому заинтересовываться тем или иным, например, если собираетесь на новую работу, будет полезно задать вопрос об организации, если проходить обучение в крутом университете – об учебном заведении, а если же мечтаете о продуктивном партнёрстве – о перспективах, и тому подобное.

Когда вы станете задавать вопросы, то будет создаваться положительная атмосфера, установится хороший уровень первичного доверия, а вы узнаете новые сведения. У многих имеются страхи, поэтому они не решаются задавать вопросы собеседникам, в особенности, если те выше по статусу, более авторитетны и занимают серьёзные должности. Но такое поведение считается неправильным, так как вы здесь занимаетесь продажей своих же умений и навыков, своего опыта, а, следовательно, цену нужно назначать соответственно ситуации.

  1. Ответы на вопросы.

Есть большая вероятность, что у слушателей возникнут те или иные вопросы, что не должно представляться для вас нежданным. Для грамотного ответа здесь вы сначала должны продемонстрировать свои лучшие качества специалиста в той сфере, которая затронута в общении, и знать при этом все возможные тонкости. Голословности, бездоказательных суждений и преждевременных выводов здесь нельзя допускать. Отвечать следует чётко и по делу, не предоставлять лишних деталей и не рассуждать пространно. Когда собеседники пожелают что-то уточнить, у вас не будет неведения.

  1. Завершение презентации.

Последние секунды самопрезентации является своего рода заключением сделки. Надо сказать, что во время презентации товара или услуги происходит завершение сделки, подвод клиента к решению купить продукт. Таким же образом обстоит дело и тут, ведь вы стремитесь мотивировать другого человека поддерживать с вами серьёзные деловые отношения. Следует задать вопросы о том, каких перспектив ожидать, когда вам позвонят, есть ли планы устроить новое такое мероприятие.

Ещё раз стоит здесь сказать, для чего и по какой причине с вами есть смысл иметь дело, какую пользу вы представляете для собеседника, если тот завяжет с вами сотруднические отношения. Обязательно в заключении нужно выразить благодарность людям за уделённое вам время и внимание. Добрая улыбка и пара приятных слов добавят положительный эффект и тоже увеличат в какой-то степени шансы на успех.

Самопрезентация на собеседовании

Самопрезентация

Грамотное представление себя во время поиска нового трудового места является целым искусством. Благодаря красивой самопрезентации открывается множестве дверей.

Для выгодной подачи себя необходимо показать именно сильные стороны, а слабые – нивелировать. В таком случае у человека получится занять желаемую должность.

В момент первого контакта формирование впечатления происходит всего за 3-5 секунд, как отмечено психологом и психоаналитиком из России Людмилой Поляновой. Так что в комнату переговоров не стоит ни врываться с громким распахиванием двери, ни входить с тихой украдкой – нужен баланс. Работодатель должен ощутить, что перед ним такой человек, который обладает такими качествами, как уверенность в себе, вежливость и адекватность.

После приветствия, как правило, нужно начать повествование о себе. Тут можно вспомнить рекомендации той же Людмилы Поляновой о следовании правилу «краткость – сестра таланта». Идеально, если самопрезентация длится не более 1-1,5 мин. Если она затягивается на большее время, то у слушателей возникает отторжение. Эксперт отмечает, что существует правило, известное как Elevator pitch: пока лифт поднимается до этажа (это происходит в течение не более 30-40 секунд), необходимо суметь вызвать такой интерес у собеседника, чтобы ему захотелось продолжения общения. На собеседовании данный принцип тоже имеет свой эффект.

Важно ещё с наилучшим качеством оценить себя, как сказано коучем и бизнес-тренером Николаем Григорьевым. Не лишне поинтересоваться у родственников, друзей и коллег о том, какие они видят в вас слабости и наоборот чем вы сильны. Далее рекомендуется заблаговременно составить текст самопрезентации. Главное – всё равно стараться акцентироваться на своих достоинствах, а недостатки – как это будет возможным, компенсировать. Например, можно представить себя не «ленивым», а «умеющим балансировать отдых и труд».

С первого раза послание обычно получается весьма длинным и не таким уж удачным, что является нормальным. Поэтому черновой вариант текста необходимо сократить. Николай Григорьев советует составить текст всего из 120-150 слов и не более. Только так его допустимо с успехом преподнести на собеседовании.

В самопрезентации полезно как можно больше уделить внимание определённым умениям и навыкам, необходимым для конкретной должности, которую презентующий намерен занять. Так, если он хочет быть главным бухгалтером, ему нет необходимости хвалиться своими кулинарными навыками. Тут будет уместно сказать о знаниях специальных программ.

Здесь главное – представить другим, в чём может пригодиться данный кандидат компании, в которой намеревается работать, например, увеличением продажи или же потока клиентов. Лучше всего показать пример эффективного решения подобного рода задач на прежнем рабочем месте. Но излишне хвалить себя тоже не нужно, не стоит «перегибать палку».

Полянова утверждает, что здесь нужно показать достойное, в меру скромное поведение, не преувеличивать насчёт своих знаний и качеств и не допускать в своей речи требования от компании зарплаты и предоставления ДМС, ведь если специалист действительно хорош и обладает умениями, то итак понятно, что за копейки он не будет себя продавать.

Екатерина Завьялова, являющаяся экспертом в вопросе поднятия по международной карьерной лестнице, подытоживает основные правила подготовки к такой беседе, которая могла бы вызвать интерес у собеседников. Она рекомендует:

  1. Проанализировать свой опыт, профессиональные навыки и качества.
  2. Подумать о том, какие сейчас актуальны тренды и события и в стране, и во всём мире, каким-то образом повлиявшие на вашу область деятельности в последнее время. Продуманно включить их в будущий рассказ, касающийся себя или же собственного проекта.
  3. Перед презентацией себя следует изучить аудиторию, к которой будет обращён ваш рассказ.
  4. Выяснить по мере возможности, кем будет проведено собеседование.
  5. Составить общий план презентации.
  6. Подумать о своём внешнем виде.
  7. Распланировать своё время и не опаздывать.

Однако презентацию себя специалисту необходимо проводить не только на собеседовании, но и в интернете. Даже при всём том, насколько профессионален человек, если он никаким образом не выражает себя в коммуникативной среде, никому о его личности никогда даже и не станет известно. Николаем Григорьевым рекомендовано акцентироваться именно на «личном бренде», для чего более подходящи социальные сети и профессиональные сообщества.

Николай Григорьев также подчеркнул, что интересное сообщение на форуме маркетологов будет доступно к прочтению директору видной компании, который сможет в итоге даже поучаствовать в дискуссии, а презентующий же в результате будет более известен другим, что во время поиска работы сыграет в его пользу.

Григорьев также добавил, что та или иная карьера не «усыпана розами». Любая биография может содержать проблемные моменты наподобие увольнений не по своему желанию, частой смены места работы и штрафов внушительных размеров. Сокрытие и замалчивание этого не имеет смысла. Григорьев рекомендует действовать по-другому, а именно признать собственную ошибку и поделиться своими выводами из той или иной ситуации. Он резюмирует, что адекватному работодателю будет всё понятно насчёт потенциального работника, и тот получит шанс продемонстрировать свои способности в компании.

Основные ошибки на собеседовании

  1. Надевание нового костюма или платья. Если одежда ещё непривычна, то это может вызвать дискомфорт, например, она может мяться и чрезмерно обтягивать, а также такое чревато зудом. Всё это повлияет на поведение и самоощущение. Поэтому для собеседования лучше выбирать привычную и комфортную одежду.
  2. Рассказ о том, что не имеет отношение к роду деятельности. В большинстве работодатели могут подумать, что из-за того, например, что вы сильно увлечены охотой и рыболовством, вы будете всё время пропускать работу и тратить свободные часы на своё хобби.
  3. Заявление о том, что ваша жизнь – это работа, и выполнять её хорошо – критически важно для вас. Да, перфекционисты симпатичны работодателям, но обычно зарплата таким повышается в последнюю очередь. Для чего так, если работа всё равно будет выполнена с наилучшим качеством? Соискателю необходимо, чтобы начальник знал, что у него есть готовность продемонстрировать результат, если будут перспективы карьерного роста.

Как анализируют ответ?

Самопрезентация

При анализе вашего ответа работодатель акцентирует внимание и на информативности, и на иных аспектах:

  1. Поза. Не рекомендуются закрытые позы, закрываться от слушателя не нужно, так как рекрутер с опытом сразу поймёт, что вы не уверены.
  2. Манера общения. Нужно рассказывать максимально уверенно и спокойно, со средней скоростью и чтобы не проглатывались слова. Необходимо быть внимательными к своей речи, стараться не применять слова-паразиты наподобие «как бы», «типа» и «так сказать».
  3. Реакция на провокационные вопросы. Нужно держаться с достоинством, отвечать разборчиво и не конфликтовать.
  4. Ваше общее состояние. Не допускайте трясок от страха перед работодателем, но и не будьте фамильярны, стремитесь показать себя в самом выгодном свете.
  5. Внешний вид. Работодателю будет приятно видеть в своей компании человека в опрятной одежде, в чистой обуви и с аккуратной причёской.

Виды публичных выступлений

На сегодняшний день публичные выступления бывают нескольких видов.

  1. Лекция

Данный вид выступления знают все. Он подразумевает собой общение с аудиторией начитыванием заблаговременно подготовленного материала по одной-двум темам. В процессе проведения лекции слушателям нужно внимать лектору, который излагает не встречающуюся им прежде информацию.

Допустимо также проводить лекцию в виде диалога с аудиторией вместо монолога лектора, что является наиболее увлекательной формой лекции, регулярно используемой профессорами в вузах.

  1. Научная дискуссия

Такого рода публичное выступление, как правило, посвящено обсуждению того или иного открытия научного характера по конкретной теме или же защиты диссертации разного уровня, будь то бакалавриат или же докторская. Здесь подразумевается выдвижение гипотез и приведение доказательств или же оспаривание их актуальности.

  1. Доклад

Тут тоже имеется в виду монолог, который может оканчиваться дискуссией на научную тему.

  1. Публичная лекция.

Основные ошибки в самопрезентации

При подготовке ко встрече с собеседником следует сформировать для себя так называемый “стоп-лист”, в котором будут заключаться нежелательные для самопрезентации действия. Данные правила можно понять и освоить каждому, и у вас будет сформировано представление о том, что точно не допустимо на встрече.

Здесь представлены примерные детали и фразы, которые не желательно озвучивать на самопрезентации:

  • Мне не нравится моё предыдущее рабочее место.
  • Мой руководитель является ужасным человеком.
  • Когда мне положено уйти в отпуск?
  • Нет ли у вас денег на поездку в такси?
  • Подождите, у меня звонит телефон.
  • Работа в вашей компании мне крайне необходима.
  • Я не опытен в этом деле, но легко обучаем.
  • Скоро уже завершится встреча? Я опаздываю на ещё одно мероприятие.
  • Прошу прощения, задержался немного из-за пробок.
  • Мои дети ещё не посещают детский сад, но я что-нибудь предприму.
  • У меня пока нет своего транспортного средства, но в этом нет ничего страшного.
  • Я не в восторге от графика работы. Есть ли возможность его изменения?

Вы можете провалить вашу презентацию не только выше упомянутыми фразами, но и излишней суетой и закрытыми позами. Ещё не следует употреблять отрицательные слова и выражения и избегать зрительного контакта. Если вы станете приукрашивать самопрезентацию и откровенно лгать, то успехов тоже вряд ли добьётесь.

Следует помнить, что сильнее всего впечатляют собеседников слова, сказанные искренно, и, конечно же, естественное поведение. Будьте тактичны и ведите себя так, чтобы проявлялись лучшие человеческие качества, и не важно, все ли из них свойственны вам на самом деле.

Пример простой самопрезентации

Целесообразным будет ещё предварительно ознакомиться с многочисленными примерами уже готового текста, который можно озвучивать на самопрезентации. Если учитывать все требования, это будет выражено примерно так:

“Здравствуйте. Меня зовут Иван Степанов. Я занимаюсь программным обеспечением и информационными технологиями. Мой опыт в этой сфере составляет более 15-ти лет. Также я каждый год занимаюсь повышением своей квалификацией, проходя различные курсы.

В 2010 году я окончил учёбу в ИТМО. Обучаться там мне посоветовали родители и знакомые. Им было заметно, что мне интересно заниматься программированием. Они даже полагали, что у меня есть талант в этом деле. Начав студенческую жизнь, я всё своё время тратил на то, чтобы изучить программирование и разработку программного обеспечения.

Мой уровень знаний языков программирования, таких как PHP, Java и Python, стал совершенным. Работа моя связана с SNV и TFS и иными системами баг-трекинга и контроля версий.

На прежнем месте работы мне в основном необходимо было проводить автоматизацию тестирования. Помимо этого, я работал с системами управления проектами. Благодаря этой работе мне посчастливилось изучить такие системы, как PRINCE2, Agile и Kanban.

Я не сомневаюсь, что любовь к решению проблем является моей сильной стороной. Ещё я обладаю умением самомотивации и самодисциплины, а также могу совершать свою работу прекрасно как один, так и в команде с другими. К тому же я стрессоустойчив и с лёгкостью могу поддерживать общение с разными людьми.

Работая в каком бы то ни было рабочем коллективе, я стремлюсь быть полезным на максимуме по отношению к коллегам и всей организации. Если же заводить разговор о долгосрочных перспективах, у меня есть готовность стараться помочь вашей компании оставаться лидером на рынке.

Здесь я закончу рассказывать о себе. Весьма благодарен, что мне выпала возможность выступить здесь и сейчас перед вами. Жду ваших вопросов”.

В целом советы для самопрезентации говорят об одном: рассказать о себе необходимо с максимальной простотой, без всяких усложнений. На выступлении важна уверенность. Преподносить следует исключительно значимую и положительную информации. Нужно проявлять уважение к своим собеседникам. При соблюдении этого всего вы получите больше шансов, что слушатели пойдут вам навстречу, и у них сформируется положительный образ вашей личности.

Советы для самопрезентации

Каким образом провести самопрезентацию и придерживаться правильного поведения на ней? Здесь имеет значение каждая деталь. Человек должен показать свою доброжелательность и пунктуальность.

Для проведения презентации с успехом необходимо следовать таким рекомендациям:

  • Важно то, как будут впечатлены человеком уже в первые мгновения мероприятия. Так что следует приложить усилие в создании своего положительного образа: держать осанку ровно, расправлять плечи, поднимать голову и быть как можно увереннее. Этим вы осведомите всех, что у вас отсутствуют страхи и переживания и наоборот присутствует вера в себя.
  • Но выглядеть уверенным недостаточно, ведь нужна ещё внешняя красота и опрятность. Для этого требуется правильно подбирать одежду, предпочитая деловой стиль. Совсем не следует вешать на себя большое количество аксессуаров, довольно и обручального кольца или же серёжек небольшого размера.
  • Полезной будет тренировка своего голоса, что является здесь весьма важным фактором, ведь в основе презентации как раз и лежит рассказ о своей личности. Речь должна быть максимально внятной и спокойной.
  • Позаботьтесь чтобы в телефоне был выключен звук, ведь если он зазвонит, то это отвлечёт внимание и может что-то испортить.
  • Обратить свой взор следует ещё и на то, чтобы во время рассказа не было лишних жестов, не скрещивались конечности, чтобы вы не ёрзали на стуле, а глаза не отводились, а то вас посчитают скрытным и не способным к откровенному общению с другими человеком.
  • Не рекомендовано показывать своё скептическое и безразличное отношение к аудитории, ведь это провалит выступление. Покажите наоборот себя заинтересованным в общении с другими. Но тут не переусердствуйте с эмоциональностью, ведь даже улыбка должна быть уместной.
  • Установите контакт с аудиторией через непринуждённый диалог. Понаблюдайте за тем, какая реакция у людей на вашу речь. Предоставляйте ответы на их вопросы и сами в меру интересуйтесь чем-либо у них, показывая то, что их мнение имеет для вас существенное значение.
  • В конце презентации не забудьте выразить благодарность по отношению ко всем слушателям за уделённое время и вежливо попрощайтесь с аудиторией.

Аспекты личной презентации

В личной презентации значительную роль придают одежде, аксессуарам (сумкам, телефонам, еженедельникам, ювелирным изделиям и шарфам), языку тела и голосу.

Одежду считают самым очевидным аспектом презентации себя. Поэтому обращать внимание следует даже на несколько вещей. Какие ожидания у аудитории? Деловой костюм не в каждом случае будет уместным, ведь нужно учитывать то, что потенциально ожидают от вас слушатели. Порой именно такой стиль как smart casual бывает более подходящим.

На презентации важны чувство уверенности в себе и расслабленность. Нужно отыскать баланс между своим комфортом и ожиданием слушателей.

Женщине следует обратить внимание на свою обувь, ведь на презентации нужно будет находиться в стоячем положении довольно долго, поэтому заранее подготовьте себя, чтобы вы комфортно смогли провести презентацию. Если у вас не выработалась привычка носить каблуки, то не рассматривайте такой вариант.

Аксессуары нужно подбирать соответственно одежде. Но сумка и пиджак при этом не обязательно должны быть одинакового цвета. При ношении костюма предпочитайте класть материалы не в рюкзак, а лучше в портфель.

Роль голоса в выступлении

Голос способен раскрыть личную историю таким же образом, как и внешний вид. Звук голоса и содержание сказанного – это потенциальные ключи к эмоциональному состоянию человека. Каждый человек обладает своим уникальным голосом.

Если хотите быть эффективными презентаторами, то усвойте такие 3 основных речевых элемента, как:

  1. Громкость – чтобы вам услышали.
  2. Ясность – чтобы вас поняли.
  3. Разнообразие — чтобы вами заинтересовались.

Громкость. Некоторые людей по своей природе обладают мягкими голосами. При излишне высоком голосе происходит потеря тонального качества, поэтому не стоит поднимать голос, а «проецировать» его во время выдоха.

При разговоре с группой необходима сознательная адресация фраз по отношению к тем, кто находится дальше, а не направление речи на передний план или же просто к находящимся рядом людям.

Ясность. Кто-то склонен при разговоре стискивать зубы, что сопряжено с неумением открывать рот и издавать отчётливые звуки. Из-за этого речь может быть неразборчивой.

Разнообразие. Для более эффективной и интересной речи необходимо вокальное разнообразие, которое можно достичь:

  • Скоростью;
  • Громкостью;
  • Подачей – интонацией – акцентом;
  • Паузой.

Скорость говорения. Из-за излишне быстрой речи слушателям не удаётся усвоить сказанное. Для сохранения их интереса необходимо варьирование темпа речи: сначала ускорение, а потом замедление.

Громкость. Путём увеличения или уменьшения громкости может формироваться акцент.

Подача — интонация — акцент: при публичной речи необходимо стараться говорить насколько это возможно энергично и с энтузиазмом.

Пауза. Имеет место быть, чтобы выделять предыдущее утверждение или же привлекать внимание важным сообщением.

Когда нужно писать самопрезентацию?

Все те случаи, в которых пригодится составление и проведение автопрезентации, перечислить не удастся. Жизнь современного человека весьма быстро меняется и отличается непредсказуемостью, поэтому для предотвращения такой ситуации, когда вдруг не окажется нужных слов во время презентации, полезным будет составить заблаговременно небольшую универсальную текстовую заготовку.

Обычно самопрезентация требуется, когда человек:

  1. Поступает в престижное учебное заведение. В особенности важно подготавливаться взрослым людям с высшим образованием. Сомнительно, что приёмная комиссия будет слишком строга к презентации выпускника школы или того, кто прежде не пробовал себя в вузах.
  2. Идёт на новую работу. Это ещё слабо распространено в отечественной действительности, но, как правило, чаще встречается в странах Запада. Чем более ответственной считается должность, на которую стремится вступить соискатель, тем более серьёзно нужно отнестись к созданию текста. По стилистике он может быть разным, что зависит от профиля фирмы и её традиционных ценностей.
  3. Знакомится с новым коллективом. Здесь представление себя при требовании корпоративной этики принято ожидать как от человека, недавно ставшего руководителем, так и от простого работника. Чаще выступления проходят в устной форме с кафедры, со сцены или же прямо на месте работы. Как начальник, так и работник должен беседовать с людьми как можно тепло и доброжелательно, без применения делового стиля, отличающегося холодностью.
  4. Ищет кредиторов или же инвесторов. Как новичок в предпринимательстве, так и человек, обладающий соответствующим опытом в данной сфере, порой имеет потребность в поиске заёмных средств или людей, что готовы делать вклады в тот или иной проект, ожидая в будущем части прибыли. Составление такого бизнес-плана, способного к поднятию интереса у будущих деловых партнёров или же займодавцев, представляет сложность, но это привычное дело. А вот подготовка на письме грамотной автопрезентации и эффектная её подача в дальнейшем тоже немаловажны и существенно более нестандартны. При выступлении перед будущими вкладчиками и кредиторами или же обращении к ним письмом необходимо акцентироваться на своих прежних успехах, прибегая в меру к хвастливости, ведь часто слушатели принимают решения, основываясь на первом впечатлении.
  5. Пытается воспользоваться денежной помощью от состоятельных людей, а также частных или же государственных фондов. Если сравнить это с предыдущей ситуацией, тут затрагивается вопрос не кредитации и инвестирования, а безвозмездных вливаний денег, таких как пожертвования, гранты или даже стипендии. Для получения требуемой суммы претендент или проситель должен будет приложить максимум стараний, чтобы презентовать себя увлекательно, информативно и как можно более убедительно.
  6. Общается неформально. Во время беседы в дружеской компании самопрезентация вряд ли нужна. Даже о новеньком в коллективе намного более красноречиво расскажут именно те друзья, кто его привёл, чем если он представит себя сам. Но когда дело касается именно той компании, которая состоит из малознакомых или совсем незнакомых людей, рассказ о себе приобретает смысловое значение, но тут не стоит заниматься излишней демонстрацией успехов в бизнесе или же на работе, полезнее будет акцентироваться на притягательных чертах именно своей личности. Неформальная самопрезентация в большей части проходит как выступление, хотя в случае начала беседы в интернете, может представляться и в письменном формате.
  7. Поддерживает общение в интернете. Если человек взаимодействует с другими в той же виртуальной среде, будь она официальной или же неформальной, где она началась, то каждому стремящемуся представить себя необходима заблаговременная подготовка небольшой самопрезентации. Обычно хватает и текста, но в случае наличия для этого времени и технических возможностей полезным будет создание небольшого познавательного ролика о себе. Информация при этом должна быть открытой, чтобы изучить её смог каждый желающий, в ином случае автор должен будет всё время рассылать её другим, что не очень удобно.

Ещё один повод для написания автопрезентации – это восстановление доброго имени. Не важно, по какой причине снизилась репутация человека: из-за собственной неосторожности или же клеветы: то, что произошло, придётся исправлять как можно скорее.

Самопрезентация
Рейтинг
( Пока оценок нет )
Добавить комментарий

*

code

soft-skills.club